2004年04月16日
第51回 木の芽時に感じる体調不良
リビングひろしま2004年4月16日号掲載
【質問】
毎年、木の芽時は、頭が重い、めまい、のぼせ、胃が弱るなどの
症状が出ます。病院では低血圧、自立神経失調症と診断され、
漢方で改善したいのですが…。（40代女性）
【回答】
万物が活気あふれる春は、人間も心身ともに活発になります。
この時期は活動するのが良く、運動しておかないと、夏になっても
汗が少なく冷え性につながってしまいます。
この人のように、春になると体がだるくなる人は、肝臓が弱い人に
多いようです。食べ物では旬の野菜であるタラの芽やフキノトウな
ど、苦みのあるものを少し取り入 れると良いでしょう。
筋肉トレーニングや正しい水分の取り方、起床前のストレッチなど
を指導し、胃腸を整え、血液を増やす漢方を服用してもらいました。
少しずつ気分の良い日が増えて、肌もきれいになったようだと喜ば
れました。
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投稿者 Chiyukido : 23:08