2004年05月22日
第52回 漢方薬のダイエットってどんなもの？
リビングひろしま2004年5月22日号掲載
【質問】
漢方薬でダイエットできると聞きました。どのようなものでしょうか。
（30代女性）
【回答】
ダイエットには食事療法と運動療法、行動療法、サプリメント療法と
大きく ４種類あります。どれを選ぶかは、その人の性格や体質など
を熟考しないといけません。
漢方薬は体質改善が主になりますから、太りやすい体質（低体温）
を改善すること、そして余分な水分（むくみ）や宿便を取ることが得意
です。
ダイエットは、脂肪を燃焼させることが目的。食事療法も偏ると基礎
代謝が低下し、太りやすい体質を作ってしまいます。また、脂肪１kg
減らすには約９０００kcal の消費が必要。フルマラソンの消費エネル
ギーが約２５００kcal ですから、寝ながらやせら れるダイエットはあり
えません。
まずは正しいダイエット理論を理解しましょう。そしてやる気と指導役
の存在が必要です。
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詳細は、広電己斐／ＪＲ西広島駅前より南へ徒歩３分
青い看板「千幸堂薬局」
電話０８２－５０７－３３９３ 午前１０時～午後７時 （日・祝日休）
広島市西区己斐本町２－１－１－１０２
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緑の看板「漢方ラボdue千幸堂」
電話０８２－５４４－１０７７ 午前１０時～午後７時 （日・祝日休）
広島市中区袋町５－３－１０１
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投稿者 Chiyukido : 20:31